Aprender es uno de los procesos más importantes en la vida de cualquier individuo. Desde la niñez hasta la adultez, siempre se está en constante aprendizaje, pero muchas veces no nos damos cuenta de que existen técnicas que nos permiten optimizar ese proceso. En este artículo, te mostraremos algunas técnicas que puedes aplicar para mejorar tu proceso de aprendizaje.

1. Aprende a establecer tus metas de aprendizaje

Cuando quieres aprender algo, siempre debes establecer tus metas de aprendizaje. Pregúntate: ¿cuál es la finalidad de aprender esto? ¿Qué es lo que quiero lograr? ¿En qué momento quiero dominar este conocimiento/destreza? Al definir tus metas de aprendizaje, estarás en capacidad de enfocar tu atención y energía en las actividades que te permitan alcanzar dichas metas.

2. Adopta una actitud abierta al aprendizaje

La disponibilidad mental para aprender es igual de importante que conocer técnicas de estudio. Las personas que piensan que ya lo saben todo encuentran menos oportunidades de aprendizaje. Recuerda que el proceso de aprendizaje es continuo, y que siempre habrá algo nuevo que puedas aprender.

3. Búscate un ambiente de estudio tranquilo

Los estudios han demostrado que el ambiente en el que una persona estudia influye en gran manera en su proceso de aprendizaje. Asegúrate de contar con un espacio limpio, organizado y tranquilo donde puedas enfocar tu atención en la lectura o la reflexión.

4. Toma apuntes

Tomar apuntes durante el proceso de aprendizaje es una buena manera de asegurarte de recordar los conceptos importantes de lo que estás aprendiendo. En lugar de intentar memorizar el contenido de tus libros o apuntes, toma notas y crea resúmenes que te permitan repasar y recordar mejor lo que has aprendido.

5. Usa técnicas de memorización

Usa técnicas de memorización para facilitar el aprendizaje de aquellas cosas que requieren un poco más de esfuerzo. Algunas técnicas que puedes aplicar son: la repetición, la asociación, la elaboración y la visualización.

6. Aprende con otras personas

El aprendizaje de otras personas puede ser muy beneficioso, ya que te permiten adquirir nuevos conocimientos y puntos de vista. Si estás en un grupo de estudio, escucha las ideas de los demás y comparte las tuyas. Además, puedes aprovechar Internet para unirte a foros de discusión acerca de temas que te interesen y así intercambiar conocimiento con otras personas.

7. Prueba diferentes técnicas de estudio

No todas las técnicas de estudio funcionan para todos los individuos. Algunos aprendemos mejor mediante la lectura, otros a través de la práctica, y otros necesitan ayuda visual. Experimenta y encuentra qué técnicas de estudio funcionan mejor para ti.

8. Haz pequeños descansos

Si bien es importante dedicar tiempo y esfuerzo al aprendizaje, el cerebro también necesita descansar para digerir la información. Haz pequeños descansos de vez en cuando para que tu cerebro pueda asimilar todo lo que has aprendido.

9. Haz preguntas y comparte tus dudas

No tengas miedo de hacer preguntas y compartir tus dudas y preocupaciones. Si no entiendes algo, no dudes en pedir explicaciones o aclaraciones. Además, al explicarle a alguien más lo que no entiendes, te darás cuenta de los vacíos que aún tienes y podrás solucionarlos.

10. Practica, practica, practica

La práctica es la clave para dominar cualquier habilidad. No importa qué tan bien te sientas al aprender algo, siempre es necesario practicar para afianzar lo que sabes. Realiza prácticas, actividades o ejercicios que te permitan aplicar lo que has aprendido y, de ser posible, comparte los resultados para que otra persona pueda evaluar tus avances.

Conclusión

Recordemos que el proceso de aprendizaje es único para cada persona, pero aplicando estas técnicas podemos mejorar nuestra capacidad de aprender y desarrollar habilidades que nos permitan avanzar en nuestros objetivos personales y profesionales. Aprender no debe ser una tarea aburrida o que cause ansiedad, al contrario, debe ser una experiencia gratificante y emocionante para todos.